El programa de entrenamiento para boxes ofrece una planificación integral diaria, enfocada en el desarrollo equilibrado de las capacidades físicas fundamentales, con especial atención a la movilidad, la fuerza y la resistencia. Incorpora elementos clave del cross training, incluyendo movimientos olímpicos, gimnasia, levantamiento de pesas tradicional y trabajo metabólico.
Puede incluir un programa semanal de la clase del día, junto con programas semanales de clases específicas y entrenamientos complementarios, todo diseñado para integrarse de forma coherente y ofrecer un entrenamiento completo y eficaz.
