SYNERGY TRAINING CONCEPT

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

PLANES COMPLETOS Y VARIADOS PARA CADA TIPO DE CLASE

Dos personas entrenando

VARIEDAD, ESTRUCTURA Y PROGRESIÓN

En Synergy Training Concept diseñamos programas de entrenamiento versátiles, efectivos y pensados para coaches que buscan aportar valor real a sus clases. Ya sea en un Box o en un Gym, nuestras planificaciones semanales se adaptan a los objetivos, niveles y medios de cada espacio, sin perder coherencia ni estructura.

EMPIEZA A PLANIFICAR TUS CLASES

¿QUÉ INCLUYE?

Recibirás semanalmente todo el material necesario para llevar tus clases al siguiente nivel. Desde el contenido principal de la clase del día hasta sesiones específicas y complementarias que pueden ejecutarse dentro o fuera del horario de clases.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Si eres entrenador/a y quieres dejar de improvisar, este programa es para ti. Da igual si estás en un box con estructura cross training o en un gym funcional: adaptamos el contenido a tu espacio, a tus materiales y a tu tipo de público.

RECURSOS DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

Echa un vistazo a todo el material que puedes recibir, ya sea que optes por la programación diaria de la clase, por la programación de clases específicas, o por programas adicionales para realizar de forma autónoma, siempre vinculados a la sesión principal.

  • Ejemplo semana de clases de entrenamiento
    Ejemplo semana de clases de entrenamiento
  • Ejemplo directrices al entrenador de una sesón de entrenamiento
    Ejemplo directrices al entrenador de una sesón de entrenamiento
  • Ejemplo del contenido de las clases específicas de un mes
    Ejemplo del contenido de las clases específicas de un mes
  • Ejemplo de las sesiones de una clase específica dentro de un mes
    Ejemplo de las sesiones de una clase específica dentro de un mes
  • Ejemplo de la mitad de sesiones complementarias al wod que hay en una semana
    Ejemplo de la mitad de sesiones complementarias al wod que hay en una semana
  • Ejemplo de que sesiones complementarias puedo hacer en cada sesión
    Ejemplo de que sesiones complementarias puedo hacer en cada sesión

ELIGE EL TIPO DE ENTRENAMIENTO QUE SE ADAPTA A TU ESPACIO

Programas versátiles y estructurados para gimnasios y boxes, con sesiones progresivas que se ajustan a los recursos, usuarios y objetivos de cada centro.