Nuestro programa para boxes se adapta a todos los niveles y formatos, ofreciendo objetivos diarios claros y escalados que permiten un entrenamiento seguro y eficaz para principiantes y avanzados. Además, incluye pautas específicas para coaches con correcciones técnicas y opciones de variación, asegurando que cada sesión sea precisa y motivadora.
La programación también contempla la planificación mensual y trimestral para equilibrar fuerza, resistencia y movilidad, favoreciendo una progresión continua y medible.
